Page 10 - 急性骨髓性白血病的衛教繪本

急性骨髓性白血病患的 日常生活照護 急性骨髓性白血病病人因本身疾病造成抵抗力下降，在免疫系統與白血球尚未完全恢復的期間內很容易有感染的風險，因此 治療後的日常生活自我照護是相當重要的。 食 衣 住 行 育樂 居家 自我照顧 •依照醫囑定時定量服用藥 物，切勿自行調整劑量或 停藥。 •每天固定時間量體溫，若 體溫超過 37.5°C且有發 抖、發冷現象請立即就 醫。 •每日觀察全身皮膚，檢查 是否有出血點及瘀青，或 是流鼻血、血尿、血便的 情形。 •定期修剪指甲，避免抓傷 皮膚。 •若有便秘的困擾，應請醫 師開軟便劑，切勿自行灌 腸，以減少腸胃道感染。 •性行為時使用保險套與潤 滑劑，減少尿道、陰道感 染的風險。 •定期門診追蹤檢查。 •選擇新鮮易消化的熟食， 以及可以去皮食用的水 果。 •禁吃生食與寄生蟲較多的 海產類食物 •避免吃隔餐食物及儲存性 食物 ( 如 : 泡麵、醃漬食 品等 )。 •多攝取足夠水份，飲用水 需煮沸後飲用。 •準備一套個人專屬餐具， 使用前可用開水燙過;餐 後立即清洗並烘乾。 •多攝取魚、肉、蛋、奶等 高營養、高蛋白質食物， 以增加抵抗力。 •採用純棉質料的內衣褲， 除了每日更換外，汗濕時 應立即更換。 •換洗衣物應曬乾。 •床單、棉被與枕頭定期清 洗。 •選擇尺寸合宜的鞋子，且 採用棉質襪子。 •住家應選擇空氣流通、陽 光充足且乾燥的地方。 •最適宜住有個人獨立空間 的單人房，可適時使用除 濕機及空氣濾淨機。 •請勿飼養寵物及在室內種 植花草樹木盆栽。 •建議親友以電話表示關 心，如有會客可至客廳， 並請配戴口罩，避免訪客 進入臥室。 •避免與感冒、皮膚病或有 傳染病者接觸。 •盡量避免出入人多擁塞或 空氣不良的公共場所 •流感疾病流行期間，盡量 避免外出。 •選擇離峰時間外出 ，且 外出一定要配戴口罩。 •戶外活動時請穿著長袖衣 褲，並戴帽子或撐傘，避 免陽光直射。 •培養嗜好，保持樂觀正向 的生活方式，有助於免疫 系統恢復。 •喜愛閱讀者，請購買新 書，避免租借坊間的舊書 刊。 •規律執行漸進式且緩和的 運動 (如: 伸展操、散 步、騎腳踏車等 )。 •充足的休息與睡眠，定時 就寢不熬夜，並保持心情 愉快。 •如需遠行，請必須與主治 醫師討論。